ダイエット食品やグッズは、ドラッグストアや量販店、 インターネットショップなどで購入することができます。 インターネットが普及した現代では、ドラッグストアや量 販店にわざわざ行くよりインターネットのショップで 購入する方がメリットがたくさんあ…

痩せるために食事を減らしたり、断食をする人は結構多いですネ。 確かに食べなければ体重を減らすことはできますが、これではすぐリバウンドしてしまうばかりか摂食障害などの病気を引き起こしてしまいます。 「健康的に痩せるにはどうしたらいいの？」 まず…

記念日やデート、 間近に迫った結婚式など、 数日先の予定のために、 すぐにでも痩せたいっ！ という方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？ そんな方のために、 短期間で痩せたい時に効果的な ダイエット方法をいくつかご紹介します。 ①プチ断食ダイエ…

ダイエット食品で大切なのは… ・低カロリーであること ・腹もちが良いこと ・お腹に優しいこと この3つですよね。 「でも、3つすべてを満たしてる食べ物ってあんまりないんじゃない？」 そんなことありませんよ。 あなたの身近にこの3つすべてをクリアしてい…

体で気になる部分と言えばお腹とお尻、それから太ももですよね。 「プニプニの脂肪をなんとかしたい！」 と思うものの、ダイエットで太ももを細くするのはなかなか大変…。 太ももを細くできる効果的なダイエット法ってないのでしょうか？ ・太もも(ふともも)…

「痩せたい！」 食事制限やサプリ、エクササイズ・・・ 今までありとあらゆるダイエット法を 試してきたけど続かなかった方 必見！ 誰にも出来て、無理なく続けられる 「呼吸法ダイエット」のやり方をご紹介します。 呼吸法って？ 何だか難しそう・・・ いえ…