ダイエット・美容・健康・恋愛・その他の悩みを解決しよう!!

ダイエット・美容・健康・恋愛・その他の悩み関連を記事にしました。

酵素のチカラでダイエット

近年、女性誌などでも多く取り上げられ、一大ブームとなっているのが酵素です。 美容と健康に欠かせない酵素は、代謝を上げる作用があることからダイエットにも最適といわれています。 美しく健康に痩せるために、ぜひ酵素を日常の中にとり入れてみましょう…

セルライトケアにおすすめのクリーム・オイル

セルライト除去には、自宅でできるリンパマッサージが非常に効果的です。しかし皮膚の摩擦によってうまく指がすべらないと、皮膚やリンパ管を傷つけてしまうこともあります。 できれば専用のクリームを使ってマッサージしてあげましょう。 中でもセルライト…

近視と遠視のしくみ

遠くが見えづらい近視と、近くが見えづらい遠視。まるで正反対のようですが、どちらも光の屈折がうまくいかず、ピントが合わない点は共通しています。 老眼も遠視の一種ですので、もともと近視だった人が加齢とともにどちらの症状も出てしまうことも少なくあ…

近視の原因

一般的に「視力が悪い」というと、遠くが見えにくい近視を指しますが、その原因ははっきり特定されておらず、さまざまな説があります。 特に「遺伝説」と「環境説」が有力ですが、実際にはどちらの要因も絡み合って発生するのではないか、と考えられています…

いぼ痔とは?

いぼ痔とは、その名の通り肛門にいぼのような腫れができる疾患です。 肛門から約センチ奥にある「歯状線」より奥にできたものを内痔核、外側にできたものを外痔核と呼びます。 一般的に内痔核のほうが多く、経過に注意する必要があります。 >>>続きを読む

痔になった時の病院選び

痔は症状が症状なだけに、病院にかかることに抵抗をもつ人も多いと思います。 特に女性はその傾向が強いでしょう。 しかし市販薬でも症状が改善されない場合は、なるべく早く診察を受けることが治療を簡単に済ませるコツです。 最近では、女性スタッフによる…

ダイエットに最適?低カロリーな食品

ダイエットといえば、カロリー計算に励む人も多いと思います。あまりがんじがらめに気にするのもストレスになってしまいますが、できるだけ低カロリーな食材をとり入れるのは大切なことです。 ここでは、低カロリー食材として上位にランクインしているものを…

ダイエットに向いているお茶

砂糖を入れていないお茶は、いずれも低カロリーでダイエットに向いていますが、中でも茶葉が発酵していればいるほど、ポリフェノールが多くなります。 ポリフェノールによって脂肪分解酵素である「リパーゼ」の活動が活発になるため、ダイエットのために飲む…

突発性難聴の治療として

耳の疾患では、西洋医学的な治療法の他に「鍼灸」を選ぶ患者さんも多くみられます。おもに自律神経に作用し、耳鳴りや難聴を改善するといわれています。 中には治療困難といわれた人でも、鍼灸で良くなったというケースがありますので気になる人は一度受けて…

感音性難聴は治療が困難

外から入ってきた音は、耳の蝸牛(かぎゅう)と呼ばれる器官によって、脳に届く信号に変えられます。いわば変換機の役割をしているといえるでしょう。 耳のトラブルが、この蝸牛より手前で起こっているのか奥で起こっているのかによって、難聴の種類は異なり…

セックスレスで実際に慰謝料を請求できたケースとは?

セックスレスは、立派な離婚事由に該当することがあります。ほとんどのカップルは協議離婚をしますが、場合によっては裁判となり、そこでセックスレスについても大きく扱われることがあるのです。 中には慰謝料の請求を認められたケースも何例かあります。 >…

新婚なのにセックスレスのなってしまう理由

セックスレスは、結婚して何十年も経過した夫婦だけの問題ではありません。 中には、まだ新婚にもかかわらず性交渉のないカップルもいるのです。 そうなると愛情や信頼にヒビが入ることはもちろん、子どもを望んでも授かりようがないという深刻な問題に発展…

近視治療法の現在

近くのものは見えるけれど、遠くがぼやけてしまう近視。 「目が悪い」という場合、その多くが近視症状といえるでしょう。 治療法としては、メガネやコンタクトレンズなどが長らく主流でしたが、現在ではレーシックや、角膜矯正用の新しいコンタクトレンズも…

自宅でできる簡単な視力回復トレーニング

近視を回復するためには、メガネやコンタクトレンズ、またはレーシック手術などが一般的ですが、まずは自分でできる範囲まで回復しようと思う場合は、自宅でできる「目を良くする工夫」をためしてみると良いでしょう。 >>>続きを読む

ニキビのレーザー治療「フラクショナルレーザー」

毛穴の開きとニキビ跡は、肌の凹凸を生み出す大敵ともいえる存在です。 特にクレーター状に凹んでしまったニキビ跡には、塗り薬でもなかなか効果の出ないことが多いでしょう。 そんな悩みを抱える人は、美容クリニックなどで最新のレーザー治療である「フラ…

自宅でニキビ跡を治す方法

自宅でできるニキビ跡の治し方としては、正しいスキンケアや、食事によるインナーケアが中心となります。ここでは、基本的なニキビ跡のケア方法についてご紹介しましょう。 >>>続きを読む

脱毛症にはたくさんの種類がある

薄毛と頭皮の脂に密接な関わりがあることは広く知られています。よく「ハゲ頭はテカっている」というイメージがありますが、実際に皮脂の分泌が激しい頭皮では、毛穴が詰まって抜け毛が進行しやすいのです。 「頭が脂っぽいな」と感じる人は、ぜひ皮脂を抑え…

頭皮の脂は薄毛の大敵!

薄毛と頭皮の脂に密接な関わりがあることは広く知られています。よく「ハゲ頭はテカっている」というイメージがありますが、実際に皮脂の分泌が激しい頭皮では、毛穴が詰まって抜け毛が進行しやすいのです。 「頭が脂っぽいな」と感じる人は、ぜひ皮脂を抑え…

口コミで評判のあのセルライト対策

セルライト対策の口コミで評判が高いのが、エンダモロジーという美容機器です。アメリカ食品医薬品局(FDA)の認可を受けた、信頼できるマシンで、食事制限や運動では落ちにくいセルライトに効果的にはたらきかけてくれます。 ハンドによるマッサージより…

セルライトのケア

セルライトは、いわば冷えた脂肪の塊です。そのため皮下脂肪のつきやすい足やお尻に多くみられます。 セルライトが目立ってくると、凸凹とした皮膚になってしまいますので見た目にも良くありません。ぜひ集中的にケアをおこないましょう。 >>>続きを読む つ…

痔の治療法について

痔の治療法は、大きく分けると「保存療法」と「手術」があります。 痔というと手術になるイメージがありますが、現在では痔ろうを除き、できる限り保存療法をおこなうことが増えています。 手術はよほど症状の進行した場合で、痔核(イボ痔)であっても手術…

痔に使われる内服薬

痔の薬は、ドラッグストアなどで処方箋なしで買える一般薬も多く販売されています。 症状が軽い早期の場合は、市販のものでも治癒できる可能性があるでしょう。 患部に直接使う塗り薬や座薬などの外用薬と、内服薬がありますが、主流となるのは外用薬のほう…

ダイエットを成功させる心の持ち方

ダイエットに成功できる人と失敗する人の違いとは、何なのでしょうか? 痩せやすいかどうか、といった体質的な問題はほとんど関係ないといわれています。 大切なのは、むしろメンタルな部分といえそうです。 逆にいえば、心の持ち方を変えることでダイエット…

ふとももをダイエット

体で気になる部分と言えばお腹とお尻、それから太ももです。「プニプニの脂肪をなんとかしたい!」と思うものの、ダイエットで太ももを細くするのはなかなか大変です。太ももを細くできる効果的なダイエット法ってないのでしょうか? >>>続きを読む

緑内障点眼薬の副作用

緑内障の治療に使う目薬には、副作用が比較的多いことで知られています。しかも効果によっては2~3種類を併用するため、不安も大きいでしょう。 しかし多くの場合、重篤な副作用でない限りは効果のほうを重視し、ある程度我慢して使い続ける必要があります…

緑内障の原因

緑内障を厳密に定義すると、「視神経の変化と、視野の特徴的な変化があり、眼圧を下げることによって進行を防げる病気」です。つまり眼圧の上昇が主な原因とされています。 ただし眼圧は正常値であるにもかかわらず、緑内障の症状がある人も多いため、最近で…

正しいケアをして「ニキビができにくい鼻」を作りましょう。

鼻はただでさえニキビができやすい上に、ニキビ跡ができると目立ってしまうため早急に手を打ちたいものです。 正しいケアをして「ニキビができにくい鼻」を作りましょう。 >>>続きを読む

背中ニキビの原因ごとの対処法

「結婚式やパーティで、背中の開いたきれいなドレスを着たい」 「夏は水着を楽しみたい」 そんな気持ちを一気にトーンダウンさせるのが、背中ニキビです。 普段目が届かないだけに、いざという時に気づくとブルーになってしまいます。 背中ニキビを効果的に…

頭皮から根本的に改善する

薄毛治療の中でも、もっとも自然な方法といえるのが「育毛」です。 現在残っている髪の毛を健康に保ち、寿命を迎える前に抜けないよう強くすることを目的におこなわれます。 >>>続きを読む

AGAとは何か?

薄毛は、今や専門的に治療すべきもの、というのが主流の考え方です。 男性の脱毛の多くはAGA(男性型脱毛症)と呼ばれる症状で、日本全国でおよそ3人に1人の成人男性が、何らかの悩みを抱えているといわれます。 薄毛に効果的なさまざまな薬や治療法も…