ダイエット・美容・健康・恋愛・その他の悩みを解決しよう!!

ダイエット・美容・健康・恋愛・その他の悩み関連を記事にしました。

自宅でできる簡単な視力回復トレーニング

近視を回復するためには、メガネやコンタクトレンズ、またはレーシック手術などが一般的ですが、まずは自分でできる範囲まで回復しようと思う場合は、自宅でできる「目を良くする工夫」をためしてみると良いでしょう。 >>>続きを読む

ニキビのレーザー治療「フラクショナルレーザー」

毛穴の開きとニキビ跡は、肌の凹凸を生み出す大敵ともいえる存在です。 特にクレーター状に凹んでしまったニキビ跡には、塗り薬でもなかなか効果の出ないことが多いでしょう。 そんな悩みを抱える人は、美容クリニックなどで最新のレーザー治療である「フラ…

自宅でニキビ跡を治す方法

自宅でできるニキビ跡の治し方としては、正しいスキンケアや、食事によるインナーケアが中心となります。ここでは、基本的なニキビ跡のケア方法についてご紹介しましょう。 >>>続きを読む

脱毛症にはたくさんの種類がある

薄毛と頭皮の脂に密接な関わりがあることは広く知られています。よく「ハゲ頭はテカっている」というイメージがありますが、実際に皮脂の分泌が激しい頭皮では、毛穴が詰まって抜け毛が進行しやすいのです。 「頭が脂っぽいな」と感じる人は、ぜひ皮脂を抑え…

頭皮の脂は薄毛の大敵!

薄毛と頭皮の脂に密接な関わりがあることは広く知られています。よく「ハゲ頭はテカっている」というイメージがありますが、実際に皮脂の分泌が激しい頭皮では、毛穴が詰まって抜け毛が進行しやすいのです。 「頭が脂っぽいな」と感じる人は、ぜひ皮脂を抑え…

口コミで評判のあのセルライト対策

セルライト対策の口コミで評判が高いのが、エンダモロジーという美容機器です。アメリカ食品医薬品局(FDA)の認可を受けた、信頼できるマシンで、食事制限や運動では落ちにくいセルライトに効果的にはたらきかけてくれます。 ハンドによるマッサージより…

セルライトのケア

セルライトは、いわば冷えた脂肪の塊です。そのため皮下脂肪のつきやすい足やお尻に多くみられます。 セルライトが目立ってくると、凸凹とした皮膚になってしまいますので見た目にも良くありません。ぜひ集中的にケアをおこないましょう。 >>>続きを読む つ…

痔の治療法について

痔の治療法は、大きく分けると「保存療法」と「手術」があります。 痔というと手術になるイメージがありますが、現在では痔ろうを除き、できる限り保存療法をおこなうことが増えています。 手術はよほど症状の進行した場合で、痔核(イボ痔)であっても手術…

痔に使われる内服薬

痔の薬は、ドラッグストアなどで処方箋なしで買える一般薬も多く販売されています。 症状が軽い早期の場合は、市販のものでも治癒できる可能性があるでしょう。 患部に直接使う塗り薬や座薬などの外用薬と、内服薬がありますが、主流となるのは外用薬のほう…

ダイエットを成功させる心の持ち方

ダイエットに成功できる人と失敗する人の違いとは、何なのでしょうか? 痩せやすいかどうか、といった体質的な問題はほとんど関係ないといわれています。 大切なのは、むしろメンタルな部分といえそうです。 逆にいえば、心の持ち方を変えることでダイエット…

ふとももをダイエット

体で気になる部分と言えばお腹とお尻、それから太ももです。「プニプニの脂肪をなんとかしたい!」と思うものの、ダイエットで太ももを細くするのはなかなか大変です。太ももを細くできる効果的なダイエット法ってないのでしょうか? >>>続きを読む

緑内障点眼薬の副作用

緑内障の治療に使う目薬には、副作用が比較的多いことで知られています。しかも効果によっては2~3種類を併用するため、不安も大きいでしょう。 しかし多くの場合、重篤な副作用でない限りは効果のほうを重視し、ある程度我慢して使い続ける必要があります…

緑内障の原因

緑内障を厳密に定義すると、「視神経の変化と、視野の特徴的な変化があり、眼圧を下げることによって進行を防げる病気」です。つまり眼圧の上昇が主な原因とされています。 ただし眼圧は正常値であるにもかかわらず、緑内障の症状がある人も多いため、最近で…

正しいケアをして「ニキビができにくい鼻」を作りましょう。

鼻はただでさえニキビができやすい上に、ニキビ跡ができると目立ってしまうため早急に手を打ちたいものです。 正しいケアをして「ニキビができにくい鼻」を作りましょう。 >>>続きを読む

背中ニキビの原因ごとの対処法

「結婚式やパーティで、背中の開いたきれいなドレスを着たい」 「夏は水着を楽しみたい」 そんな気持ちを一気にトーンダウンさせるのが、背中ニキビです。 普段目が届かないだけに、いざという時に気づくとブルーになってしまいます。 背中ニキビを効果的に…

頭皮から根本的に改善する

薄毛治療の中でも、もっとも自然な方法といえるのが「育毛」です。 現在残っている髪の毛を健康に保ち、寿命を迎える前に抜けないよう強くすることを目的におこなわれます。 >>>続きを読む

AGAとは何か?

薄毛は、今や専門的に治療すべきもの、というのが主流の考え方です。 男性の脱毛の多くはAGA(男性型脱毛症)と呼ばれる症状で、日本全国でおよそ3人に1人の成人男性が、何らかの悩みを抱えているといわれます。 薄毛に効果的なさまざまな薬や治療法も…

痔の止まらない出血には注意!

痔の代表的な症状の1つが出血です。おもに排便時にみられ、場合によっては便器が赤く染まるほど大量にみられることもあります。 ただし出血や血便は、大腸がんの初期症状でもあります。 痔に慣れてしまうと、大腸がんのサインを見逃してしまう可能性もある…

乱視・近視でも楽しめる?カラーコンタクト

若い女性に大人気のアイテムが、カラーコンタクトです。 今では目の色を変えるというよりも、デカ目効果を演出する意味合いが強く、パッチリとした瞳を作るために欠かせないものとなっています。 カラコンにも乱視に対応しているものが多数出ていますので、…

乱視用メガネを作る時の注意事項

乱視を矯正するものといえば、もっともベーシックなのがメガネです。 手軽ですし、安全性でいえば最高の矯正方法といえるでしょう。 最近ではファッショナブルで安価なメガネが増えていますので、普段はコンタクトの人も、時には目の休憩もかねてメガネを使…

ブラジャーでバストアップ!

バストアップには、さまざまな方法があります。 それぞれの悩みと、かけられる費用などによっても異なりますが、ここでは「自分でできる低コストな方法」を挙げてみましょう。 >>>続きを読む

バストアップのためのマッサージやエクササイズ

胸の成長には「ラクトゲン受容体」というものが関わっているといわれます。 一般的に、12歳から18歳ぐらいの間に乳腺の中で生産され、それに成長ホルモンの影響が合わさって、バストは大きくなるのです。 しかし、ラクトゲン受容体を意図的に作るのは不可能…

ほうれい線のできにくいハリのある頬を作りましょう。

ほうれい線には、頬のたるみも影響しています。 頬の筋肉がたるんでくるのに加えて、それを上のほうで支える側頭部の筋肉、そして下のほうで支える口元の筋肉がすべて加齢により衰えることで、頬の筋肉をますます支えられなくなり、ほうれい線につながるよう…

ほうれい線予防は保湿ケアで

アンチエイジング世代の女性が抱える悩みランキングをみると、たいてい1位に輝いているのが、ほうれい線です。 中年の象徴ともいえる、鼻の脇から伸びたあのラインは、鏡で見るたびにガッカリしてしまいます。ほうれい線は、深くなる前にしっかりと対策をと…

お腹回りのダイエット成功!!

お腹まわりのダイエットは、男女問わず切実な悩みです。 特に女性では、胃腸のほか子宮や卵巣などの大切な臓器が詰まっている部分であるにもかかわらず、骨がないために臓器を守るものがありません。そのため、体は脂肪によって防御しようとするのです。 逆…

骨盤とダイエット

骨盤とダイエットには密接な関わりがあることは、女性なら誰もが聞いたことがあると思います。産後の女性が太りやすいのも、骨盤がゆるんでしまうために、脂肪が乗りやすくなってしまうのが一因です。出産していなくても、日々の姿勢や歩き方などが原因で骨…

難聴の中には、耳鳴りをともなうものもあります。

難聴の中には、耳鳴りをともなうものもあります。 一般的に耳鳴りは一時的なものが多いのですが、頻繁に起こる場合は耳に異常が起こっているケースも考えられますので、軽く考えず一度耳鼻科で相談してみることが大切です。 >>>続きを読む

30代の女性に多く発症!!低音性難聴とは?

低音性難聴とは、低い周波数の音の聞こえが悪くなる難聴です。 中でも「急性低音障害型難聴」という、急性の感音性難聴が代表的です。 ALHLと表記されることがあります。30代の女性に多く発症することが分かっており、ストレスや疲労が一因と考えられて…

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