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2018-12-18から1日間の記事一覧

手軽に出来る腹筋トレーニング

キュッ!とくびれたウエストって... 美しいですよね。 女性らしさの象徴のようで憧れます。 「そんな風に私もなりたい!」 と思う気持ちとは裏腹に年々ぽっこりしてくるお腹。 ご飯を食べて数時間経つのに、いつまでも下腹がぽっこりしている・・・ そんなぽ…