2018-09-20から1日間の記事一覧

気になるウエストに「ぺたんこお腹体操」

ダイエット

ウエスト周りのお肉が気になる方にオススメなのが、『ぺたんこお腹体操』です。 ぺたんこお腹体操は、少しの努力で引き締まったウエストを手に入れる事ができるという、夢のような体操です。 引き締まったウエストをつくるために大切なのは腹直筋、腹横筋、…