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効果が高い炭水化物ダイエット

白いご飯、ラーメン、ポテト、パスタは美味しいです。

これらはすべて炭水化物でできています。

この炭水化物を摂る量を減らすダイエットが「炭水化物ダイエット」です。

 

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