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2019-02-28から1日間の記事一覧

ポッコリお腹にはキノコキトサン

ぽっこりお腹…みっともなくて嫌ですよね。 「腹部を引き締めたい!」 そのためには内臓脂肪を減らすことが重要になってきます。 今回は内臓脂肪を減らす事のできる食事法をご紹介します。 ●食事で内臓脂肪を減らす ・ヨーグルトを食べる ヨーグルトに「カル…