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2019-02-22から1日間の記事一覧

3つの断食ダイエット

ダイエットで一番手っ取り早いのは、、、やはり食事をとらないことですよね。 でも、食事をとらないダイエットって体に悪いしリバウンドしやすいってよく耳にしますけど…。 断食でちゃんと痩せることはできるのでしょうか? 今回は断食ダイエットについてご…