2019-01-02から1日間の記事一覧

ダイエットのゴールを設定しよう。

ダイエット

「モデルさんみたいなスタイルになりたい」 しかし、そのためにただがむしゃらに色々なダイエットをしても痩せることはできません。 むしろ辛くなって途中で挫折してしまう可能性が高いです。 継続してダイエットを続けるためには一体どうしたらいいのでしょ…