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2018-12-05から1日間の記事一覧

楽しみながらダンスでダイエット

「ダイエットしたいんだけど、続かない・・」 食事制限、毎日激しいエクササイズや運動とか、 どこかに無理があると、ダイエットって 続かないですよね。 ダイエットを続けていくなかで、 いかに「楽しく続けられるか」という事が 肝心な要素になってくるの…