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2018-11-15から1日間の記事一覧

ダイエットに効果大? ラジオ体操?

誰もが一度は行なったことのある「ラジオ体操」。 子供の頃、特に夏休みなんかはよくやった記憶がありませんか? 小さい子供や年配の方だけが行う「健康のためだけ」の体操だと思ったら大間違いですよ。 最近、このラジオ体操がダイエットやアンチエイジング…