2018-11-06から1日間の記事一覧

ぽっこりお腹にはフラフープが効果的!

子供の頃、フラフープで遊んだ記憶ありますか?ウエストあたりで、プラスチックの輪をぐるぐる回すおもちゃです。 実はそのフラフープ、ウエストの引き締めにとても効果が高いことはご存知ですか? アメリカのフィットネスクラブではすでに必須のアイテムで…