2018-11-06から1日間の記事一覧
子供の頃、フラフープで遊んだ記憶ありますか?ウエストあたりで、プラスチックの輪をぐるぐる回すおもちゃです。 実はそのフラフープ、ウエストの引き締めにとても効果が高いことはご存知ですか? アメリカのフィットネスクラブではすでに必須のアイテムで…
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