2018-04-28から1日間の記事一覧
産後ダイエットのためには、何といっても授乳が第一です。 授乳するだけでも、体はかなりのエネルギーを消費します。 人によっては、面白いようにみるみる体重が落ちていくでしょう。 ■半年間は完全母乳を目標にしましょう。 産後すぐに仕事にもどらなくては…
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