2018-04-11から1日間の記事一覧

夏休みのラジオ体操がダイエットに効果的

ダイエット

誰もが一度は行なったことのあるラジオ体操。 子供の頃、特に夏休みなんかはよくやった記憶がありませんか？ 小さい子供や年配の方だけが行う「健康のためだけ」の体操だと思ったら大間違いですよ。 最近、このラジオ体操がダイエットやアンチエイジングに効…